Kostaryka szczepienia podróżnych 2024: co warto wiedzieć?

Kostaryka szczepienia obowiązkowe – kto musi je wykonać? 

Kostaryka, malownicze państwo w Ameryce Środkowej, ma do zaoferowania wiele atrakcji turystycznych. Aby skorzystać z nich bez obaw o swoje zdrowie, zaleca się wizytę u lekarza medycyny podróży 6-8 tygodni przed wylotem (przy wycieczce last minute może być później). 

Znaczna zmiana strefy czasowej (jet lag) i klimatycznej odbija się na kondycji turystów, a co za tym idzie – zwiększa ich podatność na choroby czyhające w Kostaryce. Ponadto, od przyjezdnych mogą być wymagane certyfikaty szczepienia. Jakie?

Kostaryka bezpieczeństwo COVID-19: według najnowszych danych (z 05.05.2023 r.) nie trzeba się szczepić, wykonywać testów na koronawirusa ani poddawać się kwarantannie; wszelkie obostrzenia dla podróżnych zostały zniesione^[1].

Od przyjezdnych, którzy ukończyli 9. miesiąc życia i przybywają z regionów transmisji wirusa żółtej febry, wymaga się certyfikatu szczepienia na żółtą febrę^[2]. O tym, jak go wyrobić, można znaleźć w artykule: żółta książeczka. Co ciekawe, wprowadzono kilka istotnych modyfikacji w ogólnych zaleceniach. Jakich?

Kostaryka szczepienia obowiązkowe na żółtą febrę:

• Tanzania i Zambia;
• Paragwaj (z wyłączeniem stolicy);
• wymóg zniesiony dla podróżujących z Argentyny i Panamy;
• Ekwador (prowincja Napo oraz niemal wszystkie graniczące z Peru, z wyjątkiem El Oro i Loja);
  
• Trynidad i Tobago (z wyłączeniem stolicy; podróżni, którzy mają tam tylko przesiadkę, także nie muszą się szczepić);
• Kolumbia (z wyłączeniem Barranquilli, Bogoty, Cali, Cartageny i Medellín oraz departamentu San Andrés i Providencia);
• Peru (z wyłączeniem Cusco, Limy, Machu Picchu i górskiego Szlaku Inków oraz regionów Cajamarca, Lambayeque, Piura i Tumbes).
  

Kostaryka sama w sobie nie jest zagrożona żółtą febrą, więc szczepienia nie zaleca się osobom podróżującym bezpośrednio z Polski, bez przystanków w wymienionych wyżej krajach endemicznych.

Zalecane szczepienia do Kostaryki cena – jaka jest oferta TropicalMed?

Dla podróżnych wykonujących zalecone przez lekarza szczepienia Kostaryka jest znacznie bezpieczniejszą destynacją turystyczną. W zależności od indywidualnych predyspozycji pacjenta, planowanych aktywności i specyfiki wycieczki, wytyczne w sprawie immunizacji mogą się jednak różnić. Jak?

Szczepienia do Kostaryki cena: kwalifikacja lekarska w cenie 70 zł rozpoczyna każdą wizytę, bez względu na to, jakie szczepienia zostały zalecone. Ceny (za dawkę) poszczególnych preparatów można znaleźć, klikając cennik TropicalMed. Dla osób, których celem podróży jest Kostaryka szczepienia w pakiecie hotelowym czy Ameryka Łacińska są tańszą opcją kompleksowego zadbania o swoje zdrowie.

Aby dowiedzieć się więcej na temat przenoszenia się i przebiegu poszczególnych chorób, a także sposobów ich zapobiegania, warto zapoznać się z dalszą częścią artykułu.

Denga

Denga jest niezwykle rozprzestrzeniona w Regionie Ameryk WHO. Według polskiego MSZ, największe zagrożenie dengą jest na zachodnim brzegu Kostaryki w porze deszczowej^[3], tj. od maja do listopada. Choroba ta rozprzestrzenia się poprzez ugryzienia zainfekowanych komarów.

Jej przebieg może być łagodny (gorączka, bóle mięśni i stawów, wysypka) lub ostry (krwotoki wewnętrzne i zewnętrzne). Aby zapobiegać groźnej, tropikalnej infekcji, zaleca się ochronę przed ukąszeniami oraz oraz dwudawkowe szczepienia na dengę (miesiąc 0 i 3).

Kostaryka szczepienia rutynowe 

Aby cieszyć się bezpieczną i zdrową podróżą, warto pamiętać o szczepieniach rutynowych, czyli wykonywanych w Polsce obowiązkowo. Które są najważniejsze?

• Dawka przypominająca na błonicę, tężec i krztusiec – jeden zastrzyk  zalecany co 10 lat zapobiega wszystkim trzem chorobom. To ważne m.in. dlatego, że na wakacjach bardzo łatwo o skaleczenie i niedokładne opatrzenie rany, co stanowi realne zagrożenie zakażenia laseczkami tężca, które są powszechne na świecie. Wywołują one groźną, neurologiczną chorobę, której charakterystycznym objawem są napady bolesnych konwulsji.
• Wirusowe zapalenie wątroby typu B – masowe szczepienia ruszyły od 1994-96 roku, więc zaleca się je tylko osobom nieuodpornionym w dzieciństwie. Poza unikaniem kontaktu z płynami ustrojowymi nosiciela (np. za pomocą prezerwatyw), są skuteczną metodą profilaktyki; podaje się je w trzech dawkach (miesiąc 0-1-6). Szczepienie zapobiega infekcji z objawami grypopodobnymi i ze strony układu pokarmowego (m.in. żółtaczką czy nudnościami), przenoszonej przez kontakt z krwią i stosunki płciowe. Co gorsza, zakażenie może być bezobjawowe i przewlekłe, często prowadzące do marskości wątroby.

O ile podstawowa immunizacja w ramach PSO (Programu Szczepień Ochronnych) jest darmowa, to o dawki przypominające czy uzupełniające dla osób nieuodpornionych w dzieciństwie płaci się samodzielnie. Dla osób, którym marzy się Kostaryka bezpieczeństwo zdrowotne zapewniają nie tylko szczepienia zawarte w polskim kalendarzu, ale także inne, w żadnym przypadku nieobjęte refundacją.

Kostaryka choroby brudnych rąk

Wirusowe zapalenie wątroby typu A (WZW A) i dur brzuszny przenoszą się drogą pokarmową czyli brudnymi rękami oraz przez skażoną żywność i wodę, głównie w regionach o niskim standardzie sanitarnym (np. na prowincji). Na wakacjach w Kostaryce należy dbać o higienę, spożywać bezpieczną i odpowiednio przygotowaną żywność, pić przegotowaną lub butelkowaną wodę oraz regularnie i starannie myć ręce przed posiłkami oraz po korzystaniu z toalety. Dodatkową ochronę zapewniają szczepienia:

• na WZW A – podawane w dwóch dawkach (miesiąc 0 i 6-12), zapobiegają ostrej infekcji, której przebieg jest podobny jak w przypadku WZW typu B. Różnica polega nie tylko na sposobie rozprzestrzeniania się, ale także na tym, że wariant A nie przechodzi w stan przewlekły;
• na dur brzuszny – jednodawkowe w formie zastrzyku lub trzydawkowe (dzień 1-3-5) doustne szczepienie chroni przed bakteryjną chorobą z narastającą gorączką, dolegliwościami żołądkowo-jelitowymi (m.in. zaparciami, wzdęciami) czy wysypką, tzw. różyczką durową.

Skojarzone szczepienia do Kostaryki cena: dawka preparatu na WZW A + B kosztuje 339 zł; uodpornienie na oba typy żółtaczki zyskuje się po podaniu trzech zastrzyków w miesiącu 0, 1 i 6 (tak samo jak przy szczepieniu na samo WZW B).

Selektywne szczepienia Kostaryka 

Szczepienia selektywne, czyli przeznaczone tylko dla wybranych podróżnych, którzy ze względu na aktywności podejmowane na wakacjach są narażeni na określone choroby. Jakie? 

• Zakażenie meningokokowe – bakterie odpowiedzialne m.in. za zakażenia opon mózgowo-rdzeniowych i sepsę przenoszą się drogą kropelkową, głównie przez kaszel, kichanie i bliski kontakt z nosicielem. Aby zapobiec infekcji na wakacjach, warto unikać zatłoczonych miejsc, zachowywać higienę rąk oraz wykonać szczepienia na meningokoki (od 1 do 3 dawek). Są one zalecane m.in. osobom, które planują zakwaterować się w popularnych obiektach noclegowych.
• Wścieklizna – to śmiertelna choroba wirusowa przenoszona przez ugryzienia zainfekowanych zwierząt (w Kostaryce głównie psów i nietoperzy). Aby chronić swoje zdrowie, odradza się kontakt z dzikimi i bezdomnymi zwierzętami oraz zbliżanie się do grzęd nietoperzy. Biwakowicze, grotołazi czy osoby planujące pobyt na terenach wiejskich powinni rozważyć trzydawkowe szczepienie na wściekliznę (dzień 0, 7 i 21/28).

Kostaryka jak się przygotować: lista zalecanych szczepionek jest sporządzana pod indywidualne potrzeby podróżnego, m.in. aktywności, jakie planuje podejmować czy indywidualnego stanu zdrowia; przed konsultacją z lekarzem warto więc sporządzić przynajmniej wstępny plan wycieczki (trasę, termin itd.) na podstawie którego specjalista lepiej dopasuje szczepienia zalecane.

Kostaryka malaria i pozostałe choroby – jak ich uniknąć bez szczepień?

Komary w Kostaryce przenoszą niebezpieczne, tropikalne choroby, na które nie ma w Polsce szczepień ochronnych. Jest to nie tylko denga, na którą można się zaszczepić, ale także malaria czy zika (groźna dla kobiet w ciąży).

Kostaryka malaria: choroba występuje głównie w prowincjach Limón (na wschodnim wybrzeżu Kostaryki) oraz Alajuela (w północnej części kraju). W pozostałych regionach malaria jest raczej rzadka lub nie występuje wcale. Podróżnym odwiedzającym zagrożone obszary zaleca się konsultację lekarską w sprawie chemioprofilaktyki malarii.

W przypadku ziki nie ma dostępnych lekarstw o działaniu profilaktycznym, dlatego ważna jest solidna ochrona przed ukąszeniami komarów. Służą w tym celu repelenty, moskitiery oraz odzież z długimi rękawami i nogawkami, która w pewnym stopniu blokuje wkłucia owadów.

Wyprawa na Cerro Chirripó czy wulkan Irazú wiąże się z przebywaniem na wysokościach znacznie powyżej 2500 m n.p.m., gdzie mogą wystąpić objawy ostrej choroby górskiej, a wyżej – groźnego obrzęku płuc czy mózgu. Stopniowa wspinaczka (tzw. aklimatyzacja) i przygotowanie kondycyjne są ważne, natomiast leki na chorobę wysokościową stanowią dodatkowe zabezpieczenie. Receptę na tego typu medykamenty można uzyskać w TropicalMed.

Ze względu na wysokie temperatury przez cały rok i duże nasłonecznienie, warto stosować kremy z filtrem, nakrycie głowy, zakrywającą ciało odzież oraz okulary przeciwsłoneczne. Dobrze jest też dbać o dobre nawodnienie.

Więcej informacji o profilaktyce chorób (m.in. jak wyposażyć apteczkę) można uzyskać podczas wizyty szczepiennej w TropicalMed. To najlepszy sposób na kompleksowe, szybkie i wygodne przygotowanie do podróży pod kątem zdrowia.

Kostaryka jak się przygotować do podróży?

Kostaryka jest atrakcyjna turystycznie ze względu na swoje różnorodne i piękne krajobrazy. Znajdują się tu wulkany, wilgotne lasy tropikalne i rajskie plaże. Kraj ten jest pełen atrakcji dla zarówno dla fanów leniuchowania, jak i amatorów aktywnego wypoczynku (np. serwerów, miłośników trekkingu). Co warto wiedzieć o Kostaryce, planując podróż?

Po szczepienia do Kostaryki i indywidualne zalecenia dotyczące pozostałych zasad profilaktyki chorób na wakacjach najlepiej zgłosić się do TropicalMed. To najszybszy i najwygodniejszy sposób – rejestracja odbywa się online (kliknij "Zapisz się na szczepienia do Kostaryki"), szczepionki dostępne są na miejscu, a wizyta przebiega sprawnie i bez kolejek.

Serdecznie zapraszamy!

FAQ - często zadawane pytania

Gdzie wykonam szczepienia do Kostaryki w Krakowie?

Szczepienia Kostaryka Kraków są dostępne w oddziale TropicalMed pod adresem Wrocławska 53D, 30-011 Kraków. W ofercie znajdują się korzystne cenowo pakiety, które pozwalają wykonać zestaw potrzebnych szczepień i zaoszczędzić. O bezpieczeństwo i komfort pacjentów dba wykwalifikowany personel.

Czy do Kostaryki potrzebne są szczepienia?

Polacy z reguły nie muszą szczepić się do Kostaryki. Czasami zdarza się jednak, że planują wieloprzystankowe podróże zahaczające o kraje występowania wirusa żółtej febry – wówczas potrzebny jest certyfikat. Obostrzenia związane z COVID-19 zostały zniesione.

Jakie szczepienia przed wyjazdem do Kostaryki?

Wszystkim podróżnym zaleca się szczepienia rutynowe (szczególnie na błonicę, tężec i krztusiec) oraz przeciw żółtaczce. Dodatkowo, w zależności od aktywności planowanych na wakacjach, może się przydać uodpornienie na wściekliznę, meningokoki czy dur brzuszny.

Na co uważać w Kostaryce?

Aby zwiększyć swoje bezpieczeństwo, należy wystrzegać się jedzenia i napojów przygotowywanych w niehigienicznych warunkach, picia nieprzegotowanej wody z kranu oraz jedzenia nieumytych i/lub nieobranych warzyw i owoców. Poza tym warto uważać na poparzenia słoneczne i ukąszenia komarów przenoszących choroby tropikalne. Kremy z filtrem i repelenty to niezbędne elementy bagażu do Kostaryki.

Jak przygotować się przed wizytą w TropicalMed?

Warto przygotować sobie ważne informacje dotyczące kwalifikacji, takie jak alergie, choroby, przyjmowane lekarstwa oraz termin, trasa i szczegóły podróży. Dodatkowo, zaleca się wygodny strój, aby ułatwić przeprowadzenie szczepienia w formie zastrzyku. Niektóre preparaty, (np. kapsułki na dur brzuszny), są podawane doustnie, dlatego konieczne jest powstrzymanie się od jedzenia, picia i przyjmowania leków przez co najmniej godzinę przed wizytą.