Jakie szczepienia do Japonii warto wykonać w 2024 roku?

Dlaczego warto wykonać szczepienia do Japonii?

Japoński system szczepień ochronnych jest bardzo rozwinięty, a naród japoński cechuje duża odpowiedzialność społeczna. Obywatele są jedną z najlepiej wyszczepionych populacji na świecie, co przekłada się m.in. na bezpieczeństwo osób podróżujących do tego kraju. Ryzyko infekcji jest tam mniejsze, jednak nie zerowe – dlaczego?

• Japonia choroby: turyści znajdują się w grupie podwyższonego ryzyka chorób takich jak m.in. japońskie zapalenie mózgu, które może mieć groźny przebieg u niezaszczepionych przyjezdnych.
• Koszt usług medycznych: dodatkowym argumentem przemawiającym za immunizacją są problemy z opieką medyczną w Japonii; tego typu usługi są drugie – za zwykłą wizytę lekarską trzeba zapłacić 8-30 tys. JPY^[1] .
• Bariera komunikacyjna: lekarze często nie mówią w języku angielskim, co może utrudnić udzielenie potrzebnej pomocy.

Aby nie narażać się na niepotrzebny stres i niemałe wydatki, warto zadbać o swoje zdrowie przed podróżą do Japonii. Aby zdążyć nabyć odporność przed wyjazdem, wizytę w ośrodku medycyny podróży warto zaplanować 6-8 tygodni wcześniej. Na podstawie wywiadu z pacjentem lekarz wykona niezbędne szczepienia i wyda zalecenia dotyczące profilaktyki chorób (np. co zabrać do apteczki podróżnej). Jakie szczepienia do Japonii są zalecane, a jakie obowiązkowe?

Obowiązkowe szczepienia Japonia – czy do Japonii trzeba się szczepić?

Pierwszym pytaniem, jakie powinno pojawić się podczas planowania podróży, jest czy do Japonii trzeba się szczepić. Brak wymaganej immunizacji może bowiem skutkować nieprzyjemnymi konsekwencjami. Na szczęście, w przypadku tego kraju nie ma żadnych wymogów dotyczących szczepień.

Japonia szczepienia na COVID-19 (dane aktualne na dzień 29.04.2023 r.) wszystkie obostrzenia sanitarne zostały zniesione, co oznacza brak konieczności poddawania się immunizacji^[2].

Mimo braku obowiązku szczepienia Japonia jest dość wymagającą pod kątem zdrowia destynacją turystyczną. Odmienna mikroflora jelitowa Europejczyków i Azjatów, wyczerpanie długą podróżą oraz jet lag negatywnie odbijają się na kondycji organizmu, co wzmaga ryzyko chorób zakaźnych. Jak im przeciwdziałać?

Japonia szczepienia zalecane – przed jakimi chorobami chronią?

Zagrożeniem podczas wakacji w Japonii mogą być infekcje przenoszone przez komary (japońskie zapalenie mózgu) i pajęczaki (kleszczowe zapalenie mózgu). Planując podróż, warto też uodpornić się na wirusowe zapalenie wątroby (typu A i B) i meningokoki oraz wykonać szczepienia rutynowe (szczególnie na błonicę, tężec i krztusiec).

Zalecenia w sprawie immunizacji mogą się różnić w zależności od długości i specyfiki pobytu – jakie szczepienia do Japonii są zalecane poszczególnym podróżnym?

Aby dowiedzieć się więcej o poszczególnych chorobach, które mogą zagrażać nieuodpornionym turystom w Japonii, warto zaznajomić się z dalszą częścią artykułu.

Japońskie zapalenie mózgu (JZM)

Sama nazwa choroby wskazuje miejsce jej pochodzenia; pierwszy przypadek odnotowano w 1871 roku. Obecnie wirus jest powszechny w całym regionie Azji Południowo-Wschodniej. Jeśli chodzi o Japonię, przypadki zakażeń są zgłaszane niemal na wszystkich wyspach z wyjątkiem Hokkaido^[4].

Początkowo choroba nie objawia się wcale lub skąpo (ból głowy, wymioty, gorączka) i większość infekcji kończy się na tym etapie. U części zakażonych następuje jednak poważne zajęcie ośrodkowego układu nerwowego z nagłą, wysoką gorączką, sztywnością karku i bólem głowy oraz dezorientacją. To widniejące w nazwie choroby zapalenie mózgu.

Wyjazd do Japonii szczepienia na JZM: jedynym dostępnym w Polsce preparatem na japońskie zapalenie mózgu jest Ixiaro. Dwudawkowe szczepienie (dzień 0-28) należy skończyć minimum 7 dni przed planowanym wyjazdem do Japonii.

Wirus JZM jest przenoszone przez komary dlatego profilaktyka (poza immunizacją) obejmuje ochronę przed ukąszeniami. Repelenty, moskitiery i zakrywająca odzież to sprzymierzeńcy w walce z chorobą. Wśród osób, którym marzy się Japonia szczepienia zalecane są przede wszystkim:

• osobom planującym dłuższy pobyt,
• podróżującym do Japonii od czerwca do października (szczyt zachorowań),
• miłośnikom wypoczynku na świeżym powietrzu (bardziej narażonym na ukłucia).

W artykule szczepienia na japońskie zapalenie mózgu można przeczytać więcej na temat przebiegu choroby i dostępnej szczepionce ochronnej.

Denga

To tropikalna choroba wirusowa przenoszona podobnie jak JZM, czyli przez zainfekowane komary. Początkowo objawia się m.in. bólem głowy, oczodołów, mięśni i stawów oraz nudnościami i wymiotami, a w zaawansowanym stadium przybiera formę groźnej gorączki krwotocznej.

Zauważono, że do większości przypadków dochodzi na terenach miejskich i podmiejskich, więc planując pobyt w takich miejscach, warto rozważyć dwudawkowe szczepienie na dengę (miesiąc 0-3). Jako pierwsze w Polsce pojawiło się ono właśnie w TropicalMed. Pozostałe zasady profilaktyki obejmują ochronę przed ukąszeniami komarów, którą opisano wyżej.

Kleszczowe zapalenie mózgu

To kolejna choroba wirusowa, która podobnie jak JZM, atakuje komórki nerwowe w organizmie człowieka. Jak sama nazwa wskazuje, jest wynikiem ukąszenia przez zainfekowanego kleszcza. Na szczęście, KZM nie jest objęta cała Japonia – zagrożenie (dość niskie) występuje głównie na Hokkaido^[5]. 

Trzydawkowe szczepienia na kleszczowe zapalenie mózgu są zalecane szczególnie w przypadku dłuższych pobytów w tym miejscu oraz dla osób planujących spędzać dużo czasu na łonie natury, gdzie ukąszenie kleszcza (potencjalne zakażenie) jest bardziej prawdopodobne.

Przed pajęczakami można chronić się w podobny sposób co przed komarami – m.in. za pomocą repelentów i zakrywającej odzieży (najlepiej białej, na której dobrze widać kleszcze).

Wirusowe zapalenie wątroby typu A i B

Szczepienie na wirusowe zapalenie wątroby jest zalecane, by chronić się przed ostrą infekcją z żółtaczką (zażółceniem skóry i oczu w wyniku nadmiaru bilirubiny we krwi), wymiotami, wzdęciami czy zgagą. Chorobę wywołują wywołują różne typy wirusów:

• HAV – WZW typu A,
• HBV – WZW typu B.

Oba są przenoszone z człowieka na człowieka. HAV przenosi się głównie drogą fekalno-oralną, czyli przez żywność/wodę skażoną kałem nosiciela oraz brudnymi rękami. HBV w podróży rozprzestrzenia się przez krew i w wyniku stosunku płciowego z nosicielem. Jako że WZW B może mieć przewlekły przebieg grożący marskością czy rakiem wątroby, w Polsce wprowadzono obowiązek szczepienia przeciw tej chorobie (od 1994-96, w zależności od województwa).

Japonia jakie szczepienia na żółtaczkę: dla osób, które urodziły się przed masową immunizacją na WZW B, są skojarzone szczepienia przed wyjazdem do Japonii. Uodparniają one na oba typy WZW za pomocą jednego, trzydawkowego cyklu (miesiąc 0-1-6).

Poza szczepieniami, zaleca się profilaktykę, która obejmuje przestrzeganie higieny osobistej i żywienia (m.in. rezygnacja z ulicznego jedzenia i mycie rąk) oraz unikanie kontaktu z krwią oraz przygodnych stosunków bez zabezpieczeń.

Meningokoki 

Japonia to trzecie najpopularniejsze wśród turystów państwo azjatyckie – co roku odwiedza je mnóstwo osób. Tłumy w obiektach noclegowych czy przy największych atrakcjach Kraju Kwitnącej Wiśni są siedliskiem drobnoustrojów chorobotwórczych, takich jak m.in. meningokoki. To bakterie, których jedynym rezerwuarem są ludzie.

Przebywając w tłocznych miejscach, można narazić się na groźną chorobę przenoszoną drogą kropelkową. Może być ona albo nieinwazyjna, obejmująca np. zapalenie spojówek czy zatok, albo inwazyjna, z sepsą czy zapaleniem opon mózgowo-rdzeniowych.

Więcej informacji o infekcji oraz sposobach jej zapobiegania można znaleźć w artykule: szczepienia na meningokoki.

Wyjazd do Japonii szczepienia rutynowe

Przed podróżą zagraniczną zaleca się też zestaw szczepień rutynowych. Jest on większy lub mniejszy, w zależności od indywidualnych predyspozycji i przebytych w przeszłości immunizacji. Najważniejsza z nich jest dawka przypominająca na tężec, błonicę i krztusiec dla wszystkich, którym kończy się 10-letnia odporność nabyta po ostatnim szczepieniu.

W podróży łatwo o zabrudzenie rany, a w konsekwencji zakażenie tężcem. Bez natychmiastowych szczepień poekspozycyjnych, które może być trudno zorganizować za granicą, laseczki tężca wywołują poważną chorobę neurologiczną. Nie warto więc bagatelizować szczepień ochronnych.

Jakie szczepienia do Japonii na poszczególne wyspy?

Jak już wspomniano, zalecenia dotyczące immunizacji i pozostałych zasad profilaktyki są wydawane indywidualnie. W zależności od tego, w jaki sposób będzie zwiedzana Japonia szczepienia zalecane na poszczególne choroby przydadzą się w mniejszym lub większym stopniu. Na co uważać w szczególności, odwiedzając poszczególne wyspy japońskie?

Hokkaido

To największa japońska wyspa, przyciągająca miłośników malowniczych, wulkanicznych krajobrazów (np. w Jigokudani) oraz fanów rozrywki i sportów zimowych. Można tam znaleźć popularny ośrodek narciarski Niseko Tokyu Grand Hirafu oraz Rusutsu Resort – największy kurort w Hokkaidō, oferujący stoki narciarskie, lunaparki czy pola golfowe.

Powyższe atrakcje cieszą się dużą popularnością, co oznacza wzmożony ruch turystyczny, a w konsekwencji – większe ryzyko chorób przenoszonych drogą kropelkową. Dlatego przed wyjazdem warto skonsultować z lekarzem szczepienia na RSV, grypę, meningokoki czy pneumokoki.

Honsiu

To najbardziej znana i rozwinięta wyspa Japonii, gdzie znajduje się zarówno historyczna stolica kraju (Kioto), jak i współczesna (Tokio). Obie są chętnie odwiedzane przez turystów, przy czym warto wspomnieć, że Tokio to największy obszar metropolitalny na świecie. W tak zatłoczonych miejscach łatwo o choroby przenoszone drogą kropelkową wymienione wyżej, więc warto zapytać lekarza, jakie szczepienia do Japonii zaleca w celu uniknięcia takich infekcji.

Na Honsiu znajduje się też słynny wulkan Fudżi, będący najwyższym szczyt Japonii (3776 m n.p.m.). Należy pamiętać, że na takiej wysokości występuje już wzmożone ryzyko ostrej choroby górskiej, a także możliwość wystąpienia wysokościowego obrzęku mózgu lub płuc. Poza przygotowaniem kondycyjnym i pamiętaniu o aklimatyzacji, warto przed podróżą odwiedzić TropicalMed w celu uzyskania recepty na leki o działaniu profilaktycznym i leczniczym (szczegóły w: choroba wysokościowa).

Kiusiu

To trzecia pod względem wielkości wyspa Japonii, słynąca m.in. z gorących, termalnych źródeł (np. Umi Jigoku). Temperatura wody może wynosić tam ponad 90°C, więc trzeba uważać na oparzenia termiczne. 

Niektóre tamtejsze atrakcje, jak np. świątynia Dazaifu Tenmangu czy jeden z trzech głównych zamków Kumamoto, przyciągają mnóstwo turystów, a jak już wspomniano, w skupiskach ludzkich łatwiej o infekcję drogą kropelkową. Mnogość aktywnych wulkanów na wyspie (jak m.in. Sakurajima) stanowi zagrożenie zdrowia turystów. Nie da się kontrolować dymu i pyłów wyrzucanych podczas erupcji, a podrażniają one drogi oddechowe, ułatwiając drobnoustrojom chorobotwórczym wniknięcie do organizmu.

Sikoku

Sikoku, najmniejsza spośród głównych japońskich wysp, przyciąga turystów ogromem urokliwych świątyń oraz malowniczymi krajobrazami, np. na przypominającej taflę lustra plaży Chichibugahama. Znajdujące się tam góry (np. Ishizuchi czy Tsurugi) są idealnym miejscem dla miłośników przyrody i pieszych wędrówek. Należy jednak pamiętać, że trekking wśród zieleni jest obarczony ryzykiem ukąszenia komara zakażonego wirusem japońskiego zapalenia mózgu. Przed wyjazdem warto więc wyposażyć się w repelenty oraz skonsultować z lekarzem konieczność szczepienia ochronnego.

Bez względu na wybraną wyspę/y, osoby wyjeżdżające do Japonii, poza szczepieniami, powinny pamiętać o pozostałych sposobach zapobiegania różnym dolegliwościom. Jakich?

Japonia choroby – jakie są zasady profilaktyki poza szczepieniami?

Większości chorób czyhających w podróży można zapobiec, wykonując szczepienia przed wyjazdem do Japonii. Dodatkowym zabezpieczeniem, jeszcze bardziej zwiększającym szanse na zdrowy wyjazd, jest przestrzeganie zasad profilaktyki:

• dbając o higienę,
• chroniąc się przed ukąszeniami owadów,
  
• unikając kontaktu ze zwierzętami (szczególnie dzikimi i bezpańskimi),
  
• unikając tłumów, gdzie kontakt z potencjalnym nosicielem choroby jest większy,
• rozważnie dobierając posiłki (obrane/umyte owoce i warzywa, gotowane posiłki),
• uzdatniając wodę pitną (chemicznie, termicznie, mechanicznie) lub pijąc wodę z fabrycznym zamknięciem.

Przestrzeganie zasad profilaktyki jest szczególnie ważne w przypadku infekcji, na które nie ma preparatów ochronnych (np. biegunek podróżnych). To szczepionki najlepiej przygotowują bowiem organizm do walki z prawdziwymi drobnoustrojami i zmniejszają ryzyko poważnej infekcji. Dzięki temu podróż do Japonii staje się bezpieczniejsza i wolna od niepotrzebnych zmartwień. To z kolei pozwala cieszyć się wszystkimi urokami Kraju Kwitnącej Wiśni.

Japonia jak się przygotować do wyjazdu?

Ważną kwestią dla podróżnych jest transport. Po Japonii można przemieszczać się wynajętym samochodem lub komunikacją miejską. W pierwszym przypadku konieczne jest złożenie wniosku o wydanie międzynarodowego prawa jazdy w Polsce. W drugim przypadku warto wyrobić Japan Rail Pass, czyli karnet na komunikację miejską, który kosztuje około 1000 zł za 7 dni. Wbrew pozorom, to bardzo korzystne cenowo rozwiązanie.

Miłośnicy filmowania i fotografowania muszą liczyć się ze znacznymi ograniczeniami, jeśli chodzi o latanie dronami w Japonii. Ich użytkownicy powinni zapoznać się ze wszystkimi protokołami bezpieczeństwa.

Ważną rzeczą, którą należy spakować, jest adapter do gniazdek elektrycznych. Po pierwsze, jest tam inne napięcie prądu niż w Europie, a po drugie – wtyczki także się różnią (typ A lub rzadziej B, a Polsce typ C lub E).

Chociaż transport publiczny w Japonii działa bez zarzutu, to chcąc podróżować poza utartymi szlakami, może przydać się auto. Co warto wiedzieć na temat wypożyczalni samochodów w tym kraju?

Osobom, którym marzy się Japonia bezpieczeństwo zapewnia rejestracja w systemie Odyseusz przed podróżą. Kraj Kwitnącej Wiśni leży w strefie aktywnej sejsmicznie, a alerty o trzęsieniach ziemi, wybuchach wulkanów, tsunami czy tajfunach ułatwiają podjęcie odpowiednich działań. MSZ przestrzega też przed atakami niedźwiedzi w odludnych miejscach. Poza zagrożeniami ze strony matki natury, nie ma większego ryzyka dla turystów – przestępczość pospolita jest na niskim poziomie. 

Pod kątem zdrowia na wakacjach w Japonii najlepiej przygotować się w TropicalMed. 

Ile kosztują szczepienia przed wyjazdem do Japonii w TropicalMed?

Szczepienia są ważnym elementem planowania podróży, bo zwiększają bezpieczeństwo i komfort turysty. TropicalMed dysponuje bogatą ofertą preparatów niezbędnych przed wyjazdem. Każdą wizytę rozpoczyna kwalifikacja lekarska w cenie 70 zł. Do tego doliczany jest koszt szczepień, który jest uzależniony od rodzaju preparatu/ów i liczby potrzebnych dawek.

Japonia szczepienia zalecane cena: niektóre szczepionki (np. na meningokoki ACWY czy przypominająca na tężec) wymagają tylko jednego wkłucia. Inne są wielodawkowe (np. dwudawkowe na JZM). Stawki za pojedyncze dawki poszczególnych preparatów można znaleźć tutaj: szczepienia do Japonii cena.

Za skorzystaniem z naszej oferty przemawiają nie tylko przystępne ceny oraz profilowane pakiety (np. hotelowy), ale także fakt, że szczepienie z TropicalMed jest:

• szybsze (kolejki do państwowych przychodni są ogromne),
• wygodniejsze (preparaty mamy na miejscu, zwalniamy z obowiązku samodzielnego zakupu),
• skuteczniejsze (transport szczepionki wpływa na jej jakość – lepiej powierzyć to specjalistom).

Kliknij "Umów się na szczepienie ochronne", by sprawdzić lokalizacje naszych ośrodków i umówić się na wizytę przez wygodny formularz online. Serdecznie zapraszamy!

FAQ - często zadawane pytania

Czy do Japonii potrzebne są szczepienia?

Podróżując do Japonii, nie trzeba okazywać certyfikatów szczepień, z wyjątkiem tego na COVID-19. Osoby, które nie mogą lub nie chcą się szczepić, mogą zamiast tego okazać negatywny test na obecność koronawirusa. Zważywszy na długą, wyczerpującą podróż i jet-lag, warto jednak wspomóc swoją odporność za pomocą szczepień ochronnych. Na wizytę w ośrodku najlepiej zgłosić się od 6 do 8 tygodni przed planowaną datą wylotu.

Czy w Japonii jest drogo, jeśli chodzi o koszty leczenia?

Koszty leczenia w Japonii mogą być naprawdę wysokie. Według MSZ, ceny wizyty lekarskiej mogą wahać się od 8 do nawet 30 tys. JPY! W razie poważniejszej choroby wymagającej hospitalizacji, trzeba się liczyć z wydatkiem 10-40 tys. JPY, natomiast w nagłych wypadkach usługi mogą kosztować nawet 80 tys. JPY. Aby nie narażać swojego budżetu na znaczne nadszarpnięcie, warto wykonać szczepienia.

Jakie szczepienia przed wyjazdem do Japonii?

Największe zagrożenie dla nieuodpornionych turystów stanowi japońskie zapalenie mózgu. Poza tym ważne są szczepienia na żółtaczkę, meningokoki oraz błonicę, tężec i krztusiec. Wszystkie są dostępne w TropicalMed. Szczepienia Japonia Kraków to naskuteczniejszy sposób zapobiegania infekcjom w podróży.

Jak chronić się przed japońskim zapaleniem mózgu?

Skuteczną ochronę przed japońskim zapaleniem mózgu zapewnia szczepionka Ixiaro. Poza immunizacją, warto pamiętać o pozostałych zasadach profilaktyki. Są to: stosowanie moskitier i repelentów, ubieranie się w odzież z długimi rękawami i nogawkami czy usunięcie/zabezpieczenie zbiorników ze stojącą wodą w pobliżu domostwa.

Gdzie można w Krakowie zaszczepić się do Japonii?

Po indywidualny wykaz szczepień ochronnych przed zagranicznym wyjazdem warto zgłosić się od TropicalMed znajdującego się pod adresem Wrocławska 53D, 30-011 Kraków. W naszym ośrodku można też liczyć na spersonalizowane zalecenia profilaktyczne na pozostałe choroby, na które nie ma szczepionek (np. AMS, ostrą chorobę górską).

Czy trzeba przygotować się przed wizytą?

Zanim udasz się do TropicalMed, upewnij się, że masz zorganizowane informacje dotyczące trasy, terminu oraz charakteru podróży do Japonii. Na wizytę przygotuj się, ubierając wygodne ubranie, które ułatwi odsłonięcie ramienia do wkłucia. Nie zapomnij o zabraniu ze sobą dokumentu tożsamości!