Kiribati to niewielki kraj Oceanii, który nierzadko wybierają turyści spragnieni odpoczynku pośród raf koralowych, dziewiczych plaż i przyjemnie wysokich temperatur. Ze względu na występujące tu komary przenoszące dengę czy zikę oraz ograniczony dostęp do opieki zdrowotnej, warto odpowiednio przygotować się do podróży, przyjmując szczepienia na Kiribati i stosując działania profilaktyczne.
Na Kiribati wakacje mogą stać się niezapomnianą przygodą – aby tak się stało, warto pamiętać o ochronie zdrowia, przyjmując szczepienia ochronne na WZW A i B, dur brzuszny, wściekliznę, meningokoki i dengę oraz stosując działania profilaktyczne – ochronę przed komarami oraz przed intensywnym promieniowaniem słonecznym, a także pamiętając o lekach przeciwbiegunkowych. Obowiązkowe szczepienia na Kiribati związane z COVID-19 są aktualnie zniesione.
Kiribatiszczepienia wymagane i zalecane: przed czym chronią?
Aktualnie nie obowiązują obostrzenia wjazdowe związane z COVID-19[1].
Chociaż szczepienia na Kiribati nie są wymagane prawnie, to dla własnego bezpieczeństwa warto uodpornić się na występujące tam choroby zakaźne. Dokładny plan immunizacji będzie zależeć od charakteru wycieczki – wyróżnia to poniższa tabela.
Kiribati szczepienia na wyjazd służbowy
Kiribati szczepienia na wycieczkę objazdową
rutynowe szczepienia
WZW A i B
denga
meningokoki
rutynowe szczepienia
WZW A i B
denga
wścieklizna
dur brzuszny
Niebezpieczeństwem, jakie skrywają dla turystów wyspy Kiribati, są powszechne choroby brudnych rąk, komary przenoszące groźne choroby oraz wściekłe zwierzęta.
Aby chronić swoje zdrowie, w Kiribati wakacje powinny być poprzedzone wizytą w przychodni medycyny podróży TropicalMed – najlepiej 6-8 tygodni przed wyjazdem, aby zrealizować pełny plan immunizacji. Nasz personel udziela jasnych zaleceń profilaktycznych, pomaga w skompletowaniu apteczki oraz wykonuje szczepienia ochronne.
Jak chronić się przed chorobami brudnych rąk w Kiribati?
Infekcje zwane chorobami brudnych rąk dostają się do organizmu – jak wskazuje nazwa – przez jamę ustną na skutek dotykania twarzy lub jedzenia brudnymi rękami. Dlatego tak ważne jest dokładne mycie dłoni po skorzystaniu z toalety. Inną drogą transmisji jest droga pokarmowa – picie skażonej wody czy zjedzenie nieumytych owoców i warzyw, a nawet spożycie posiłku przygotowanego nieumytymi dłońmi.
WZW A – czyli wirusowe zapalenie wątroby typu A może dać objawy (zażółcenie skóry, ból brzucha, nudności i wymioty) od 15 do nawet 50 dni po zakażeniu. Choroba może prowadzić do ostrej niewydolności wątroby.
Dur brzuszny – bakterie zwane pałeczkami duru brzusznego zazwyczaj po 10-14 dniach wywołują ogólne osłabienie, zaparcia/biegunkę i gorączkę. Pojawia się też charakterystyczna wysypka na brzuchu. Dur brzuszny może prowadzić do perforacji jelita cienkiego, uszkodzenia wątroby czy mięśnia sercowego, zapalenia mózgu, a u 10% nieleczonych chorych do zgonu.
Profilaktyka chorób brudnych rąk obejmuje częste i dokładne mycie rąk, picie tylko butelkowanej/przegotowanej wody, unikanie dodawania kostek lodu, stołowanie się w pewnych restauracjach oraz porzucenie nawyku dotykania twarzy brudnymi dłońmi. Dopełnieniem ochrony jest szczepienie.
W Kiribati zagrażają choroby, na które możesz nie mieć odporności
Zyskaj ją w TropicalMed
Komary występujące w Kiribati przenoszą dengę i zikę; malaria nie stanowi zagrożenia.
Powszechne są tu infekcje zakaźne – tzw. choroby brudnych rąk.
Warto podjąć działania profilaktyczne i przyjąć szczepienia ochronne.
Konkretne zalecenia. Bezpieczne szczepienia. Specjalizacja w medycynie tropikalnej.
W TropicalMed wykorzystujemy albo preparat dwudawkowy na samo WZW A, albo skojarzoną szczepionkę na WZW A i B podawaną w 3 dawkach (chroni ona organizm przed WZW A na co najmniej 10 lat). Z kolei odporność na dur brzuszny można zyskać przyjmując doustny preparat w 3 dawkach lub iniekcyjnie jednodawkowy – chroni on na okres 3 lat.
Kiribati ceny szczepionek: na WZW A od 259 zł/dawka, na WZW A i B: 399 zł/dawka oraz na dur brzuszny: 299 zł/dawka (doustna) i 299 zł (iniekcyjna).
Jak uniknąć chorób przenoszonych przez komary i wściekłe zwierzęta?
Komary przenoszące dengę[2] i zikę[3] są obecne na całym terenie Kiribati. Dodatkowo, można tu spotkać wściekłe psy.
Denga – chorobę tę w Kiribati przenoszą 3 gatunki komarów[4]. Ok. 10 dni po wkłuciu się w skórę u zarażonego pojawiają się objawy grypopodobne, które mogą przejść w ciężką infekcję, jakiej towarzyszy pozagałkowy ból oczu, wysypka lub krwawienia zewnętrzne i wewnętrzne.
Zika – najczęściej przebiega łagodnie (z umiarkowaną gorączką i bólem głowy), choć jest skrajnie niebezpieczna dla kobiet w ciąży, a dokładniej dla rozwijającego się płodu. Może przyczyniać się do przedwczesnego porodu bądź utraty ciąży, a u samych noworodków powodować małogłowie bądź inne wady wrodzone.
Profilaktyka chorób przenoszonych przez komary obejmuje regularne stosowanie repelentów odstraszających, osłanianie jak największej powierzchni ciała odzieżą oraz korzystanie z moskitier na czas snu.
TropicalMed jako pierwsza przychodnia medycyny podróży w Polsce oferuje skuteczne szczepienia na Kiribati chroniące przed dengą. Preparat jest dwudawkowy, podawany podskórnie i chroni przez ok. 4,5 roku. Jego koszt łącznie z kwalifikacją to 1119.
To śmiertelna choroba, którą wywołuje ugryzienie bądź polizanie przez chore zwierzę. Jej charakterystycznymi objawami są zaczerwienienie i obrzęk w miejscu ugryzienia, światłowstręt i wodowstręt, a także porażenie mięśni. Osoby planujące w Kiribati wakacje na łonie natury, gdzie istnieje duże ryzyko spotkania wściekłych zwierząt, powinny przyjąć szczepienie ochronne.
Kiribati ceny szczepionek na wściekliznę w TropicalMed: 399 zł za dawkę.
Jakie szczepienia wykonywane w Polsce przydadzą się też w Kiribati?
Przed wyjazdem do Kiribati warto upewnić się co do pozostałych szczepień, nawet jeśli były wykonywane w dzieciństwie. Nie zawsze bowiem oznacza to dożywotnią odporność.
Pełne dwudawkowe szczepienie przeciw tych chorobom jest wpisane w Program Szczepień Ochronnych dopiero od 2004 r.[5], co oznacza, że spora część społeczeństwa nie jest w pełni uodporniona przed tymi infekcjami.
W krajach zachodniego Pacyfiku obserwuje się wzrost zachorowań na odrę[6]. Dlatego tak ważne jest upewnienie się co do pozostawania na bieżąco ze szczepieniami – w razie potrzeby w TropicalMed można uzyskać zarówno dawkę uzupełniającą, jak i pełne szczepienie.
Kiribati ceny szczepionek na odrę, świnkę, różyczkę: 199 zł/dawka.
Według Programu Szczepień Ochronnych w Polsce ostatnia dawka szczepionki skojarzonej na błonicę i tężec jest podawana ok. 19. roku życia (a na krztusiec w wieku 14 lat). Warto jednak wiedzieć, że nie jest to dożywotnia ochrona. Szczepienie należy powtarzać co 10 lat, aby utrzymać odporność organizmu.
W Kiribati nadal obserwuje się zachorowania na krztusiec – tylko w 2020 r. doprowadził do śmierci 6 osób. Wskutek tego Kiribati znalazło się na 17. pozycji w rankingu światowym zachorowań na krztusiec i zgonów z tego powodu[7]. W TropicalMed wykonujemy szczepienia preparatem skojarzonym, w pełni bezpiecznym.
Kiribati ceny szczepionek na tężec, błonicę, krztusiec: od 229 zł do {vaccine|adacel-polio} zł za dawkę, w zależności od preparatu dobranego indywidualnie przez personel medyczny.
Wirusowe zapalenie wątroby typu B przenosi się drogą kontaktów seksualnych, w konsekwencji używania zanieczyszczonych igieł podczas zastrzyków czy robienia tatuaży. Wirus często nie daje o sobie znać przez długie lata, aż doprowadza do znacznego uszkodzenia wątroby – jej marskości oraz nowotworu. Według WHO, każdego roku na świecie szacuje się 1,2 mln nowych przypadków zakażeń WZW B[8].
Ochronę przed zarażeniem daje stosowanie podstawowych zasad higieny, minimalizowanie liczby partnerów seksualnych oraz szczepienie wspomniane przy okazji WZW A. Przed WZW B chroni ono na okres 5 lat, a jego koszt wynosi 399 zł za dawkę.
W TropicalMed dostępne są także trzydawkowe preparaty podawane iniekcyjnie, które dają odporność na czas od ok. 5 do nawet 15 lat, a cena za jedną dawkę waha się od 139 zł do 169 zł.
Bakterie przenoszące się drogą kropelkową mogą wywołać inwazyjną chorobę meningokokową - posocznicę lub zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych, czego konsekwencją mogą być uszkodzenia narządów, a nawet śmierć. Objawy infekcji, czyli ból głowy, gorączka, senność, początkowo mogą przypominać przeziębienie. Należy być czujnym, szczególnie gdy pojawi się sztywność karku i światłowstręt.
Kiribati bezpieczeństwo w hotelach: szczepienia przed meningokokami są szczególnie zalecane nocującym w obiektach zakwaterowania zbiorowego, przebywającym w dużych skupiskach czy zatłoczonych miejscach.
Warto pamiętać o środkach profilaktycznych oraz zaszczepić się w TropicalMed preparatem na bakterie z grup A, C, W-135 i Y (jednodawkowa szczepionka podawana domięśniowo i chroniąca na okres do 5 lub do 10 lat) bądź na meningokoki typu B (szczepionka podawana domięśniowo w 2 albo 3 dawkach chroniąca na ok. 4 lata). Dawki preparatów są dostępne w TropicalMed w cenie od 279 zł do 449 zł, w zależności od wybranej szczepionki.
Każde szczepienie poprzedza obowiązkowa kwalifikacja w cenie 70 zł.
Kiribati wakacje: jak się przygotować do podróży?
33 wyspy na 3 archipelagach w samym sercu Oceanu Spokojnego[9] – Wyspy Kiribati to kraj, w którym z całą pewnością odnajdą się poszukujący spokojnego odpoczynku w nadmorskim, tropikalnym klimacie. Kilka wysp jest zwartych z rafami brzegowymi, choć większość to malownicze atole. Wyjątkowe ekosystemy koralowe można podziwiać podczas nurkowania, choć odpoczynek na plaży w temperaturze ok. 30°C również dostarcza przyjemności.
Dla przeciętnego europejczyka zagrożenia panujące na wyspach mogą stanowić zagrożenie zdrowotne. Wyjeżdżając na Kiribati jak się przygotować, aby zminimalizować ryzyko przywleczenia tropikalnych chorób i innych przykrych niespodzianek? Należy pamiętać o:
odpowiednim wyposażeniu apteczki: w krem na słońce, leki przeciwbiegunkowe i przeciwbólowe,
środkach odstraszających komary: repelentach, a także moskitierach,
stosowaniu podstawowych zasad higieny, m.in. częstym myciu rąk,
przyjęciu szczepień ochronnych dostępnych w TropicalMed
O tym, jakie szczepienia na Kiribati mogą uratować zdrowie, a nawet życie, już wiadomo. Warto zapoznać się zatem z pozostałymi zasadami bezpieczeństwa, których warto przestrzegać podczas wyjazdu.
Kiribati bezpieczeństwo – jakie uniknąć zagrożeń w podróży?
Na Kiribati szczepienia i profilaktyka chorób oraz odpowiednio wyposażona apteczka odgrywają kluczową rolę. Przygotowanie do podróży powinno objąć również wykupienie kompleksowego ubezpieczenia turystycznego. Opieka zdrowotna w tym kraju jest na podstawowym poziomie, a w wielu miejscach dostęp do niej może być ograniczony. Co więcej, bardziej zaawansowane infekcje mogą wymagać hospitalizacji, a nawet transportu medycznego do Australii lub Nowej Zelandii, co pociąga za sobą wysokie koszty. Warto mieć to na uwadze, planując zakup ubezpieczenia.
W Kiribati może dojść do kradzieży kieszonkowych. Można ich uniknąć pozostawiają cenne przedmioty, jak biżuteria, spora suma gotówki czy dokumenty, w sejfie hotelowym, a jeżeli konieczne jest ich zabranie, należy trzymać je w miejscu trudno dostępnym przy ciele. Należy też być czujnym przebywając w dużych skupiskach.
W Kiribati bezpieczeństwo jest też zagrożone wysokim ryzykiem wystąpienia tajfunów oraz powodzi (ze względu na podnoszący się poziom morza), a także susz. Jeśli będąc na wyjeździe wystąpi ryzyko zagrożenia, należy stosować się do poleceń służb porządkowych. Warto mieć zapisane krajowe numery alarmowe do wykorzystania w nagłych przypadkach.
Przed wyjazdem należy zarejestrować się w systemie Odyseusz. Dzięki temu w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek zagrożenia zgłoszony będzie mógł otrzymać niezbędna pomoc.
Kiribati ciekawostki – co warto wiedzieć przed wyjazdem?
Planując wyjazd na wyspy Kiribati jak się przygotować jeszcze lepiej? Warto poznać kilka ciekawostek i istotnych informacji. Poniżej prezentujemy zbiór praktycznych informacji dla osób będących na etapie planowania swojej podróży.
Kiribati ciekawostki dla turystów:
Stolica: Ambo, Bairiki i Betio tworzące wysepki South Tarawa
Język: angielski i kiribati
Waluta: dolar kiribati (KBD)
Wiza: wymagana tylko dla podróży przekraczających 90 dni
Klimat: gorący i tropikalny, średnie temperatury utrzymują się w przedziale od 27 do 32°C
Flora i fauna: licznie rosną palmy kokosowe i chlebowce, występują rafy koralowe; kraj zamieszkują płetwale błękitne, żółwie zielone oraz zagrożone wyginięciem rycyki
Plaże: wiele plaż z białym piaskiem, np. przy mieście Bairiki
Transport: ruch lewostronny, na miejscu można wynająć samochód, jednak odradza się jazdę nocą ze względu na brak ulicznego oświetlenia
Kiribati bezpieczeństwo: należy zachować podstawowe środki ostrożności (szczególnie od listopada do kwietnia, gdy występuje największe ryzyko wystąpienia tajfunów), a przed wyjazdem dokonać rejestracji w Odyseuszu
Kuchnia: Te Bua Toro Ni Baukin to jedna z najpopularniejszych potraw pochodzących z Kiribati, przygotowywana z mięsa, kapusty i dyni
Do Kiribati szczepienia to tylko jedna z fundamentalnych kwestii bezpiecznego pobytu za granicą. Zyskaj pełną ochronę odwiedzając przychodnię TropicalMed. Zachęcamy do rejestracji w wygodnym systemie online w wybranej przychodni. Serdecznie zapraszamy!
FAQ - często zadawane pytania
Czy do Kiribati potrzebne są szczepienia?
Teoretycznie podróżni nie są zobligowani do przedstawienia jakichkolwiek dowodów szczepień, jednak warto uodpornić się na panujące tu choroby brudnych rąk i infekcje przenoszone przez komary.
Jakie szczepienia przed wyjazdem do Kiribati?
Plan immunizacji przed podróżą do Kiribati powinien uwzględnić: szczepienia na WZW A i B, meningokoki, dur brzuszny i wściekliznę oraz dengę, a także profilaktykę przed komarami (przenoszącymi również zikę).
Gdzie można w Krakowie zaszczepić się do Kiribati?
Niezbędne szczepienia Kiribati Kraków można otrzymać podczas wizyty w przychodni medycyny tropikalnej TropicalMed (Wrocławska 53D, 30-011 Kraków).
Czy trzeba przygotować się przed wizytą?
Jedynym zastrzeżeniem przed wizytą jest powstrzymanie się godzinę przed i godzinę po szczepieniu (ze względu na doustny preparat na dur brzuszny). Poza tym nie obowiązują żadne wytyczne – na wizytę warto przyjść wypoczętym, ubranym w luźny strój i wyposażonym w książeczkę zdrowia, dokument tożsamości oraz plan podróży.