Kosmetyki na wakacje lista:- krem z filtrem (osobny do twarzy i ciała),
- kremy po opalaniu,
- ochronna pomadka do ust,
- nawilżane chusteczki,
- żel do dezynfekcji,
- turystyczne mydło w listkach,
- antyperspirant,
- dezodorant,
- chłodząca mgiełka,
- nawilżający szampon i odżywka.
Jakie kosmetyki zabrać na wakacje, aby zwiększyć komfort i bezpieczeństwo podróży?
Egzotyczne wakacje to nie tylko relaks i niezapomniana przygoda, ale także spore obciążenie dla organizmu. Męczący lot (często połączony z jet lagiem), występowanie chorób tropikalnych i nagła zmiana klimatu to tylko niektóre czynniki negatywnie odbijające się na zdrowiu podróżnych.
Aby w pełni cieszyć się wakacjami i nie chorować podczas wyjazdu, zaleca się szczepienia tropikalne i zabranie ze sobą kompletnej apteczki podróżnej. Okazuje się, że zawartość kosmetyczki także ma znaczenie! Jakie kosmetyki zabrać na wakacje, żeby odpowiednio o siebie zadbać?
Ochrona przed słońcem – jaki krem do opalania w tropiki?
Ekspozycja na intensywne promieniowanie słoneczne jest nieunikniona w tropikach, dlatego ważne jest stosowanie odpowiednich środków ochrony:
Krem z filtrem UVA i UVB – dobrze jest wybrać produkt o wysokim faktorze ochrony (najlepiej SPF 50 lub 50+), a jeśli wilgotność powietrza w miejscu docelowym jest bardzo duża, krem powinien być dodatkowo wodoodporny. Słońce w tropikach jest naprawdę ostre, więc można śmiało stosować produkty ochronne – opalenizna mimo to powinna się pojawić.
Jaki krem do opalania w tropiki na twarz: częstym błędem jest stosowanie produktów do ciała także na skórę twarzy. Ich konsystencja jest zbyt ciężka i zapychająca, więc aby uniknąć wyprysków i przetłuszczającej się cery, lepiej zaopatrzyć się w dwa osobne kremy.
Kremy po opalaniu – w przypadku długiej ekspozycji na słońce czy jasnej cery produkty z filtrem mogą nie wystarczyć. Warto zaopatrzyć się w krem nawilżający i łagodzący; jedną ze substancji, która wykazuje takie działanie, jest panthenol.
Apteczka, szczepienia i kosmetyki pomagają dbać o zdrowie w podróży
Przyjdź do TropicalMed i dowiedz się więcej
Nadmierna ekspozycja na słońce, nawet bez oparzeń, grozi wystąpieniem czerniaka (nowotworu skóry).
Brak higieny może prowadzić m.in. do tyfusu, cholery, żółtaczki typu A czy polio. Chorobom tym zapobiegają szczepienia.
Ryzyko poważnych infekcji jest w tropikach wysokie, szczególnie dla nieuodpornionych przyjezdnych.
Skuteczne szczepionki. Duża dostępność terminów. Wygodna rejestracja online.
Zarezerwuj termin konsultacji lekarskiej
Ochronna pomadka do ust – opalanie i ochrona przed słońcem raczej rzadko przywodzą na myśl usta. To błąd, gdyż skóra na wargach jest jeszcze cieńsza i podatniejsza na poważne uszkodzenia słoneczne; aby temu zapobiegać, warto wziąć ze sobą balsam do ust z filtrem SPF.
Słońce ≠ ciepło!
Duże nasłonecznienie nie zawsze oznacza upały. Przykładowo, wybierając się na wyprawę w góry (na szczycie może nawet leżeć śnieg), także trzeba chronić się przed promieniowaniem UVA i UVB.
Jakie kosmetyki w tropiki chronią przed infekcjami pokarmowymi?
Stosowanie się do zasad higieny na wakacjach to nie tylko kwestia komfortu, ale i bezpieczeństwa. Brudnymi rękami można wprowadzić do swojego organizmu mnóstwo różnych drobnoustrojów chorobotwórczych. Jakie kosmetyki w tropiki mogą pomóc w utrzymaniu się w czystości?
Nawilżane chusteczki – to awaryjne rozwiązanie, kiedy brakuje dostępu do czystej i bieżącej wody. Dobrze jest wybrać produkt antybakteryjny, który w pewnym stopniu może chronić przed chorobami brudnych rąk.
Żel do dezynfekcji – ma działanie podobne jak chusteczki; warto stosować go regularnie, szczególnie po dotykaniu powierzchni publicznych (np. klamek, poręczy) i przed posiłkiem. Dobrze jest, gdy produkt zawiera w sobie alkohol o stężeniu 60-80% – ma wówczas działanie dezynfekujące.
Kosmetyki na wakacje – skuteczność
Ważny jest nie tylko skład żelu do dezynfekcji, ale także sposób, w jaki się go stosuje. Produkt powinien być dokładnie rozprowadzony po całych dłoniach i pozostać na skórze minimum 30 sekund. Niektóre patogeny, jak np. wirus zapalenia wątroby typu A czy polio, wykazują dużą odporność na środki do dezynfekcji z alkoholem. Ważne są więc szczepienia ochronne.
Turystyczne mydło w listkach – w profilaktyce chorób przenoszonych drogą pokarmową ważną rolę odgrywa regularne mycie rąk; podręczne mydełka pozwalają na to w każdych warunkach.
Które kosmetyki na wakacje warto wziąć dla swojego komfortu?
Mimo że nie zapobiegają żadnym chorobom, to pomagają zadbać o wygląd i czuć się świeżo podczas pobytu w tropikalnym kraju. Oto kosmetyki na wakacje, które warto ze sobą zabrać:
Antyperspirant i dezodorant – upały w tropikach mogą być naprawdę uciążliwe; organizm broni się przed nimi, wytwarzając pot. Aby czuć się świeżo i komfortowo, warto zaopatrzyć się w antyperspirant kontrolujący wydzielanie potu oraz dezodorant redukujący nieprzyjemny zapach związany z występowaniem bakterii na skórze.
Chłodząca mgiełka – słońce i wysokie temperatury mogą powodować uczucie dyskomfortu i przegrzania; niektórzy skarżą się wówczas na obrzęki (głównie stóp). Chłodząca mgiełka pomaga łagodzić dokuczliwe dolegliwości.
Nawilżający szampon i odżywka – kąpiel w słonych wodach mórz/oceanów oraz ekspozycja na słońce osłabiają strukturę włosów. Aby zapobiegać zniszczeniom, warto wziąć ze sobą kosmetyki o działaniu nawilżającym i odżywczym.
Kosmetyki w bagażu podręcznym
Wiele osób chce zaoszczędzić na biletach lotniczych, więc rezygnuje z bagażu rejestrowanego. Aby zmieścić się do małej torby/plecaka oraz uniknąć konfiskaty rzeczy, kosmetyki w bagażu podręcznym trzeba przechować w bezbarwnym opakowaniu o objętości do 100 ml każdy.
Informacji na temat zdrowia i bezpieczeństwa na egzotycznych wakacjach warto zaczerpnąć w ośrodku medycyny podróży TropicalMed. Wizytę najlepiej zaplanować 6-8 tygodni przed datą wyjazdu, aby otrzymać zalecenia dotyczące profilaktyki chorób i zaszczepić się na choroby występujące w miejscu docelowym.
Serdecznie zapraszamy!