Gdzie z 5-latkiem na wakacje pojechać? [TOP 8]

Jak zaplanować bezpieczny wyjazd z 5-latkiem?

O tym, gdzie na wakacje z 5-latkiem pojechać, powinna decydować nie tylko atrakcyjność i infrastruktura turystyczna danego miejsca, ale przede wszystkim bezpieczeństwo zdrowotne. W tym celu:

• wybierz kraj jak najmniej dotknięty chorobami zakaźnymi;
• sprawdź standardy higieniczno-sanitarne w miejscu docelowym;
• sprawdź poziom i dostępność opieki medycznej (najlepiej w ramach EKUZ);
• zaplanuj wyjazd z 5-latkiem, kiedy nie ma ekstremalnych upałów i nasłonecznienia;
• wykup dodatkowe ubezpieczenie zdrowotne i zgłoś się do ośrodka medycyny podróży.

Przestrzegając tych pięciu prostych zasad, można zredukować wszelkie ryzyka zdrowotne, a co za tym idzie – zapewnić całej swojej rodzinie bezpieczny i spokojny wyjazd. W zakupie polisy pomaga artykuł ubezpieczenie turystyczne, konsultację medyczną oferuje TropicalMed, a w zadecydowaniu, gdzie za granicę z 5-latkiem się wybrać, pomoże nasz ranking.

TOP 8: gdzie z 5-latkiem na wakacje jest bezpiecznie? 

Najwygodniej pod kątem logistycznym i najbezpieczniej pod kątem zdrowotnym jest w Polsce, jednak coraz więcej osób decyduje się na podróże zagraniczne. Poniżej znajduje się osiem krajów odpowiednich na podróż z pięciolatkiem, uporządkowanych według łatwości przygotowania zdrowotnego.

1. Niemcy

To kraj pełen atrakcji dla dzieci, takich jak Europa-Park, Legoland czy słynne berlińskie zoo. Dzięki niedalekiej odległości podróż jest prosta logistycznie, a podobieństwo pogodowe nie naraża malucha na dyskomfort klimatyczny i choroby tropikalne.

Przed podróżą należy upewnić się co do zrealizowania obowiązkowych szczepień, bo w Niemczech nadal odnotowuje się przypadki błonicy (praktycznie niewystępującej w Polsce)^[1]; ryzyko pozostałych chorób (m.in. krztuśca czy odry) utrzymuje się na podobnym poziomie co w naszym kraju.

Osoby zastanawiające się, gdzie w góry 5-latkiem wyruszyć, będąc w Niemczech, powinny rozważyć szczepienie na kleszczowe zapalenie mózgu (KZM). Do 90% przypadków klinicznych odnotowuje się bowiem w najpopularniejszych górskich destynacjach, czyli Alpach Bawarskich i Szwarcwaldzie (Badenia-Wirtembergia)^[2].

Dzięki doskonałym warunkom higieniczno-sanitarnym, ryzyko chorób brudnych rąk jest w Niemczech niewielkie, a wysoki standard opieki medycznej (refundowanej w ramach EKUZ) zapewnia pełne bezpieczeństwo zdrowotne.

2. Malta

To miejsce, gdzie kręcono Popeye, a plan filmowy pozostaje popularną atrakcją dla rodzin z dziećmi. To mały, a co za tym idzie – wygodny logistycznie kraj, pełen atrakcji takich jak m.in. Playmobil FunPark, narodowe akwarium w Qawrze czy urokliwe plaże (głównie kamieniste). Łagodny klimat Malty sprzyja wypoczynkowi z dziećmi.

Malta jest praktycznie wolna od chorób tropikalnych, a choroby powszechne są odnotowywane na podobnym poziomie co w Polsce. Warte zaznaczenia są jedynie cykliczne ogniska odry (np. z 2019 i 2024 roku)^[3]. Dla bezpieczeństwa malucha, który do uzyskania drugiej dawki (dopiero w 6. roku życia) jest szczególnie narażony na zakażenie^[4], warto sprawdzić sytuację epidemiologiczną przed wyjazdem.

Warunki higieniczno-sanitarne na wyspie są na tyle dobre, że nawet picie wody z kranu nie jest obarczone zbyt dużym ryzykiem. Opieka medyczna na wysokim poziomie jest dostępna w ramach EKUZ, dzięki czemu Malta jest krajem, gdzie z 5-latkiem na wakacje można udać się bez obaw o zdrowie.

3. Majorka

To doskonały kierunek dla plażowiczów, miłośników natury czy najmłodszych fanów zabawy; na wyspie znajdują się liczne atrakcje – ośrodki morskie (Palma Aquarium), parki rozrywki (Katmandu, Aqualand El Arenal) czy naturalne atrakcje (Jaskinie Smocze). O ile nadmorski wypoczynek może udać się latem (pod warunkiem solidnej ochrony przeciwsłonecznej), o tyle zwiedzanie lepiej zaplanować poza sezonem wakacyjnym, kiedy upały i nasłonecznienie są największe.

Mimo wakacyjnego klimatu, na Majorce występuje znikome ryzyko chorób tropikalnych, a powszechne infekcje są odnotowywane na poziomie porównywalnym do Polski. W wysokim sezonie turystycznym, kiedy na wyspie robi się tłoczno, warto rozważyć szczepienia na choroby przenoszone drogą kropelkową – czyli np. meningokoki czy grypę.

Zważywszy na słabszą jakość wody kranowej, warto wybierać raczej napoje butelkowane. To ważne, bo dzieci bardziej niż dorośli są narażeni na zaburzenia żołądkowo-jelitowe. Na szczęście, w razie jakiejkolwiek choroby, można liczyć na wysokiej jakości opiekę medyczną, dostępną w ramach EKUZ na tych samych zasadach co w kontynentalnej części Hiszpanii.

4. Francja

To kolejna gratka dla dzieci, gdzie mieści się m.in. paryski Disneyland, Jardin d'Acclimatation czy ZooParc de Beauval. Przeważa tam łagodny, oceaniczny klimat; w południowych zakątkach kraju panują warunki śródziemnomorskie, więc w szczycie sezonu letniego może być dla malucha zbyt gorąco i słonecznie.

Dla podróżnych ważna jest aktualność szczepień rutynowych, gdyż we Francji choroby takie jak błonica^[5], meningokoki^[6], i odra^[7] występują częściej niż w Polsce. Osoby zastanawiające się, gdzie na narty z 5-latkiem, często wybierają region Owernia-Rodan-Alpy (np. Courchevel), będącym jednym z dwóch głównych obszarów występowania KZM. O ile w sezonie zimowym choroba odkleszczowa nie jest problemem, o tyle podróż w Alpy w lecie warto poprzedzić szczepieniem ochronnym.

Planując wyjazd z 5-latkiem, trzeba też zaopatrzyć się w solidny, ale bezpieczny dla dziecka repelent. We Francji odnotowuje się bowiem przypadki dengi^[8], gorączki zachodniego Nilu^[9] i chikungunyi^[10] przenoszonych przez komary. Dla dodatkowej ochrony można rozważyć szczepienie przeciw dendze, dostępne od 4. roku życia.

Jeśli chodzi o standard higieniczny i medyczny, Francja wypada doskonale, a większość świadczeń jest refundowana w ramach EKUZ. Zważywszy na to, że karta nie pokrywa 100% kosztów, warto dokupić dodatkowe ubezpieczenie podróżne.

5. Armenia

To kierunek dla miłośników natury, chcących odpocząć od tłumu turystów. Kraj ten oferuje ciekawe atrakcje dla najmłodszych, takie jak kolejka linowa Wings of Tatev, starożytne miasteczko Garni czy zoo w Erywaniu. Klimat Armenii, choć zbliżony do polskiego, jest nieco skrajniejszy – latem jest bardziej upalnie a zimą mroźniej, co trzeba wziąć pod uwagę, planując podróż.

Osoby zastanawiające się, gdzie w góry z 5-latkiem w Armenii, mogą wyruszyć nad Jezioro Sewan albo odwiedzić Park Narodowy Diliżan; najwyższy szczyt (Aragac) nie jest odpowiedni dla najmłodszych ze względu na znaczne ryzyko choroby wysokościowej. Trekking, biwakowanie i inne aktywności na świeżym powietrzu są obarczone ryzykiem odkleszczowej gorączki krymsko-kongijskiej czy leiszmaniozy. Profilaktyka ukąszeń jest więc kluczowa dla zdrowia dziecka. Warto pomyśleć też o szczepieniu na wściekliznę, gdyż pasterskie psy albo dzikie zwierzęta mogą być zakażone śmiertelnym wirusem.

Warunki higieniczno-sanitarne w Armenii są gorsze niż w krajach europejskich, co sprzyja chorobom brudnych rąk; MSZ przestrzega m.in. przed wirusowym zapaleniem wątroby typu A i infekcjami pasożytniczymi^[11]. Co więcej, opieka medyczna (będąca w Armenii na dość niskim poziomie) jest w pełni płatna, bo EKUZ nie działa w tym kraju.

6. Egipt

To raj dla miłośników morza i zabaw w wodzie – rodziny z dziećmi znajdą tam m.in. urokliwe plaże, parki wodne (Makadi Water World) czy delfinarium i akwarium w Hurghadzie. Ze względu na ekstremalne upały i nasłonecznienie w sezonie letnim, podróż z pięciolatkiem lepiej zaplanować wiosną lub jesienią.

Jednym z największych problemów zdrowia publicznego w Egipcie są choroby brudnych rąk, m.in. WZW typu A^[12], dur brzuszny i tzw. zemsta faraona. Kluczowe jest więc stosowanie się do zasad higieny żywienia, picie wyłącznie uzdatnionej wody oraz szczepienia ochronne. To ważne, bo infekcje biegunkowe są najbardziej niebezpieczne dla dzieci^[13].

Kolejnym, nieco mniejszym zagrożeniem w Egipcie są choroby wektorowe (denga, gorączka zachodniego Nilu i gorączka doliny Rift^[14]) oraz wścieklizna. Dzieci są z reguły bardziej ufne wobec zwierząt, co naraża je na śmiertelne pokąsanie; CDC przestrzega natomiast, że ratująca życia profilaktyka poekzpozycyjna wścieklizny może być niedostępna poza większymi aglomeracjami^[15].

Według MSZ, poziom usług medycznych jest w Egipcie zróżnicowany^[16]. Aby zapewnić sobie dostęp do najlepszych klinik, warto wykupić solidną polisę ubezpieczeniową.

7. Malediwy

To wyspiarki kraj położony na Oceanie Indyjskim, pełen nadmorskich kurortów i urokliwych plaż. Najlepszy czas na podróż z pięciolatkiem przypada między grudniem a kwietniem, kiedy trwa pora sucha, a co za tym idzie – komary przenoszące chikungunyę, dengę czy zikę są najmniej aktywne.

Gwałtowna zmiana klimatu i strefy czasowej może nadwątlić i tak nie do końca rozwinięty układ odpornościowy dziecka, co sprzyja rozwojowi infekcji. Podobnie jak w Egipcie, dużym problemem na Malediwach są choroby brudnych rąk. Na niektóre z nich (WZW A, dur brzuszny) są dostępne szczepienia, będące dobrym uzupełnieniem ochrony, jaką daje higiena osobista i żywienia.

MSZ zaznacza, że na Malediwach są zaledwie dwa szpitale^[17]. Świadczą one leczenie na dość wysokim poziomie, ale opieka jest w pełni płatna i kosztowna. Podróżnym zaleca się wykupienie dobrego ubezpieczenia turystycznego.

8. Kostaryka

To gratka dla miłośników plażowania i dzikiej przyrody – znajdują się tam rajskie plaże oraz szereg parków/rezerwatów, umożliwiających kontakt z fauną i florą lasów deszczowych. Najlepszy czas na wyjazd z 5-latkiem przypada tam od połowy grudnia do kwietnia, kiedy trwa pora sucha.

W tym czasie owady przenoszące chorobę Chagasa, malarię, zikę, chikungunę i dengę są najmniej aktywne, jednak warto zaznaczyć, że wypoczynek na łonie natury wiąże się w Kostaryce z ogromnym ryzykiem chorób wektorowych (przenoszonych przez ukąszenia). Co gorsza, w prowincjach Alajuela i Limón malaria jest tak rozpowszechniona, że przyjezdnym zaleca się przyjmowanie leków^[18], które nie występują w Polsce w wersji pediatrycznej. Z pięciolatkiem warto więc wybrać się do innych zakątków kraju.

Ze względu na większe niż w Polsce rozpowszechnienie chorób brudnych rąk (dur brzuszny, WZW A, infekcji biegunkowych), należy dbać o to, by maluch przestrzegał zasad higieny osobistej i żywienia. Dobrze jest też wykonać szczepienia ochronne.

Ogromnym plusem jest opieka medyczna w Kostaryce, uznawana za jedną z najlepszych w Ameryce Łacińskiej. Aby zapewnić sobie do niej dostęp bez obaw o koszty leczenia, warto zaopatrzyć się w dobrą polisę ubezpieczeniową. 

Podsumowując, to miejsce, gdzie z 5-latkiem na wakacje mogą wybrać się nieco bardziej doświadczeni podróżnicy, po solidnym przygotowaniu zdrowotnym. A na jakie kraje lepiej poczekać, aż nasz pięciolatek nieco podrośnie?

Gdzie za granicę z 5-latkiem lepiej się nie wybierać?

Podczas gdy europejskie destynacje są najbezpieczniejszą opcją, istnieją też nieco bardziej egzotyczne kraje, gdzie na wakacje z 5-latkiem można się wybrać pod warunkiem podjęcia odpowiednich przygotowań. Poniżej przedstawiamy kilka kierunków, które wiążą się ze wzmożonym ryzykiem zdrowotnym dla malucha. Są to:

Indonezja 

To kraj dotknięty szeregiem chorób powszechnych (m.in. tężcem, wścieklizną, WZW) i tropikalnych, w tym japońskim zapaleniem mózgu, chikungunyą, dengą oraz malarią. Ostatnia z wymienionych chorób jest szczególnie rozpowszechniona na Małych Wyspach Sundajskich Wschodnich i w Papui; w tych zakątkach zaleca się chemioprofilaktykę, a nie ma leków przeciwmalarycznych dla 5-letnich dzieci. Nie ma też szczepień dla pięciolatków na chikungunyę. 

Zambia

To kraj, gdzie warunki higieniczno-sanitarne są tak słabe, że nadal występuje tam cholera, dur brzuszny, a nawet polio (cVDPV1 lub cVDPV2). Poza chorobami brudnych rąk, zagrożeniem są komary przenoszące malarię (w całym kraju), żółtą febrę (na zachodzie), dengę i chikungunyę. Zambia jest też dotknięta chorobami powszechnymi (m.in. meningokokową, wścieklizną i odrą).

Kuba

To kraj, gdzie występują cykliczne ogniska ziki, chikungunyi, dengi oraz gorączki Oropouche. Ukąszenia owadów nie są tam jedynym zagrożeniem, bo na Kubie występują też choroby brudnych rąk (dur brzuszny, WZW A) oraz wścieklizna. Długi lot w połączeniu ze znaczną zmianą strefy czasowej i klimatycznej może być szokiem dla malucha, dlatego podróż z pięciolatkiem lepiej zaplanować w bliższej i bezpieczniejszej destynacji. 

Na koniec warto zaznaczyć, że każda podróż jest inna. Osoby zastanawiające się, gdzie na narty z 5-latkiem wyjechać, potrzebują zgoła innej profilaktyki niż miłośnicy plażowania w tropikach. Po spersonalizowane zalecenia i szczepienia dla całej rodziny warto zgłosić się do TropicalMed.

Jak TropicalMed dba o zdrowie 5-latka w podróży?

W ośrodku medycyny podróży TropicalMed podpowiemy nie tylko gdzie z 5-latkiem na wakacje jechać, ale także jakie działania podjąć na miejscu, by minimalizować ryzyko chorób (np. jakie stosować repelenty, co mieć w apteczce).

Poza jasną listą zaleceń profilaktycznych, oferujemy szczepienia ochronne, dostępne zarówno w wersji junior, jak i dla dorosłych. Możemy w ten sposób uodpornić pięciolatka na:

• choroby odkleszczowe: kleszczowe zapalenie mózgu;
• choroby brudnych rąk: dur brzuszny, cholera, WZW typu A;
• choroby przenoszone przez komary: denga, JZM, żółta febra;
• choroby powszechne: m.in. grypa, ospa, meningokoki, pneumokoki. 

Cennik TropicalMed zawiera wszystkie szczepionki z naszej oferty, dostępne solo lub w przystępnych cenowo pakietach. Sprawdź w odnośniku!

Po zapoznaniu się z ofertą, pozostaje tylko skorzystać z wygodnego systemu rejestracji online, gdzie za pomocą kilku kliknięć możesz umówić całą rodzinę na wizytę szczepienną w TropicalMed. Brak konieczności dostarczania skierowań i recept, dogodne terminy i brak kolejek, to tylko niektóre atuty doceniane przez rodziny z dziećmi. 

Serdecznie zapraszamy!

FAQ - często zadawane pytania