Mam bardzo słaby żołądek a w przyszłym roku wybieram się do Turcji. Zaplanowałam już branie probiotyku przed podróżą i wiem, że muszę przestrzegać higieny w trakcie wyjazdu. Obawiam się jednak, że to nie wystarczy. Czy jest jakiś lek na zemstę faraona, który mogę wziąć ze sobą w razie zachorowania?

Wzmocnienie mikroflory bakteryjnej za pomocą probiotyku
najlepiej zacząć na 7 dni przed planowaną podróżą do Turcji, a zasad higieny
osobistej i żywienia należy przestrzegać przez cały wyjazd. Wszystko to pozwoli
znacznie zredukować ryzyko ostrej biegunki podróżnych. Aby jeszcze bardziej
zwiększyć swoje bezpieczeństwo, apteczkę podróżną należy wyposażyć w:

• elektrolity przywracający gospodarkę wodno-elektrolitową do
  normy;
• węgiel aktywowany pomagający łagodzić dokuczliwe objawy
  biegunki;
• leki przeciwbakteryjne i przeciwuzdrojowe zwalczające
  przyczynę problemu;
• leki osłonowe działające ochronnie na podrażnioną błonę śluzową
  przewodu pokarmowego;
• leki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe na ewentualne objawy
  mogące pojawić się przy biegunce podróżnych.

Więcej informacji o tym, co warto spakować, można znaleźć we wpisie: apteczka podróżna wyposażenie.

Kompletując apteczkę podróżną dobrze jest skonsultować się z
lekarzem, który najlepiej dopasuje lekarstwa do indywidualnych predyspozycji
pacjenta. Należy też pamiętać o zapoznaniu się z zasadami wwozu lekarstw do
Turcji, m.in. o wymogu posiadania recepty/zaświadczenia od lekarza.