Mam 25 lat i zaplanowałam podróż do Kostaryki i Dominikany na surfing. Jakie szczepienia są zalecane dla osób w moim wieku i jakie inne środki profilaktyczne mogą mi pomóc przed wyjazdem?

Pierwszym krokiem w przygotowaniu do podróży powinno być przeanalizowanie
trasy, a co za tym idzie – konieczności szczepienia na żółtą febrę. Choroba nie
występuje ani na Dominikanie, ani Kostaryce, ale wobec osób przybywających z
krajów endemicznych (m.in. w Ameryce Południowej) wymaga się szczepienia.

Drugim krokiem powinny być szczepienia – najważniejsze są te
przeciw WZW typu A, durowi brzusznemu i dendze. Pozostałe, m.in. na wściekliznę
czy cholerę mają charakter selektywny, a więc ich zasadność zależy od tego,
jakie aktywności poza surfowaniem zamierza Pani podejmować.

Trzecim krokiem powinna być konsultacja w sprawie
chemioprofilaktyki malarii. W niektórych zakątkach Kostaryki i Dominikany,
m.in. przy granicy z Haiti czy w Alajuela i Limón, występuje bowiem wzmożone
ryzyko zakażenia przez ukąszenia komarów. Poza lekami należy więc chronić się
przed ukąszeniami za pomocą repelentów, moskitier i zakrywającej odzieży.

Poza tym trzeba pamiętać o zasadach higieny osobistej i
żywienia, a także odpowiednim wyposażeniu apteczki podróżnej (szczegóły w
odnośniku).