Jestem seniorem i chcę zwiedzić Europę. Jakie są zalecenia dotyczące zdrowia i bezpieczeństwa dla starszych podróżników?

Aby zadbać o swoje bezpieczeństwo i dobre samopoczucie podczas podróży po Europie, musi Pan pamiętać o kilku ważnych kwestiach dotyczących zdrowia:

Po pierwsze, ubezpieczenie turystyczne – o ile nie ma Pan w planie uprawiania ryzykownych sportów (jak np. wspinaczka wysokogórska), to powinna wystarczyć Europejska Karta Ubezpieczenia Zdrowotnego (EKUZ). Należy pamiętać, że działa ona tylko na terenie UE, EOG i Szwajcarii. Gdyby chciał Pan pojechać do kraju spoza wspólnoty (np. Albanii) to musi Pan pamiętać o wykupieniu odpowiedniej polisy. Szczegóły w: jak kupić ubezpieczenie turystyczne.

Po drugie, powinien Pan odpowiednio się spakować: wziąć wygodne ubrania dopasowane do warunków atmosferycznych (zawsze pamiętać o nakryciu głowy!) oraz apteczkę zawierającą wyposażenie podstawowe i leki na ewentualne schorzenia, jakie Panu doskwierają. Przewożąc medykamenty trzeba pamiętać o wzięciu ze sobą wymaganej dokumentacji medycznej i kopii recepty w języku angielskim, żeby ułatwić komunikację z personelem w razie konieczności leczenia za granicą.

Po trzecie, zawsze powinien Pan dbać o swoje bezpieczeństwo – unikać poruszania się po niebezpiecznych dzielnicach (szczególnie w pojedynkę), mieć ze sobą numery alarmowe oraz przestrzegać przepisów panujących w danym kraju. Przed wyjazdem dobrze jest też zarejestrować swoją podróż w systemie Odyseusz oraz skonsultować się z lekarzem medycyny podróży, który wyda bardziej spersonalizowane zalecenia.