Zaczynam przygodę ze spelunkingiem. Mój pierwszy cel to Grota Fingala w Szkocji. Jak powinnam przygotować się do podróży?

Jeśli chodzi o zagrożenia dla zdrowia związane z turystyką jaskiniową, są to choroby zagrażające szczególnie speleologom i grotołazom, czyli wścieklizna i tężec. Świadomość zagrożeń i znajomość zasad profilaktyki obu chorób jest bardzo ważna dla osób, które chcą uprawiać spelunking.

Wścieklizna to choroba, której można nabawić się po ugryzieniu przez zainfekowane zwierzę, np. nietoperza. Ważne są szczepienia ochronne (tzw. profilaktyka przedekspozycyjna) przed wyprawą. Pełne, trzydawkowe szczepienie uzupełnione po roku pojedynczą dawką zapewnia najskuteczniejszą i najdłuższą (około dziesięcioletnią) odporność na wściekliznę. Należy pamiętać, że w przypadku pogryzienia, nawet osoby zaszczepione powinny jak najszybciej zdezynfekować i opatrzyć ranę oraz przyjąć szczepionkę po ekspozycji (bez immunoglobuliny).

Laseczki tężca wnikają do organizmu człowieka przez przerwane tkanki skóry. W jaskiniach bardzo łatwo o skaleczenie na ostrej skale i zanieczyszczenie rany – a to prosta droga do infekcji. Ważne jest więc szybkie opatrzenie i zdezynfekowanie rany oraz pamiętanie o cyklicznych szczepieniach na tężec. Są one w Polsce wykonywane obowiązkowo do 19. roku życia, jednak dają tylko 10 lat ochrony. Co dekadę potrzebna jest więc pojedyncza dawka przypominająca (już nierefundowana).

Jeśli planuje Pani spelunking wysokogórski, trzeba pamiętać o przygotowaniu kondycyjnym i aklimatyzacji oraz zgłoszeniu się do lekarza po leki na chorobę wysokościową.