Co roku wyjeżdżam na zagraniczne wakacje i czuję się dobrze mimo lekkiej nadwagi. Ostatnio skończyłam jednak 67 lat i znajomi mówią mi, że powinnam bardziej uważać podczas podróży. Czy są jakieś specjalne zalecenia dla turystów-seniorów?

Z wiekiem układ odpornościowy człowieka słabnie, dlatego trzeba ściślej przestrzegać zasad profilaktyki chorób na wakacjach, by nie narażać swojego zdrowia. Po pierwsze, odpowiedź immunologiczna na podawane szczepionki może nie być tak silna i szybka jak wcześniej. Dlatego trzeba planować wizyty u lekarza medycyny podróży z odpowiednim wyprzedzeniem (najlepiej 6- lub 8-tygodniowym), by organizm zdążył zareagować na preparat.

Po drugie, zasady stosowania niektórych szczepionek różnią się dla seniorów. Przykładowo, Ixiaro na japońskie zapalenie mózgu można podać w schemacie przyspieszonym (dzień 0-7) tylko u dorosłych do 65. roku życia. W pozostałych przypadkach trzeba odczekać nie 7, a 28 dni z podaniem drugiej dawki Ixiaro. Stamaril na żółtą febrę jest natomiast wskazany wyłącznie w przypadku dużego ryzyka zakażenia – w przeciwnym razie raczej nie stosuje się preparatu u osób od 60. roku życia.

Pamiętając o szczepieniach i pozostałych zasadach profilaktyki chorób, m.in. o piciu butelkowanej lub przegotowanej wody, jedzeniu bezpiecznej żywności, higienie rąk czy zapobieganiu ukąszeniom komarów, może Pani liczyć na spokojne i zdrowe wakacje.