O czym warto pamiętać przed podróżą do Skandynawii? Jakie szczepienia warto wykonać i co zabrać ze sobą, żeby dobrze zadbać o zdrowie?

W większości krajów skandynawskich poziom i dostęp do opieki medycznej jest naprawdę dobry, a zagrożenie chorobami zakaźnymi niewielkie. Nie oznacza to jednak, że należy całkowicie zrezygnować z przygotowań pod kątem zdrowia w podróży.

Po pierwsze, trzeba pamiętać o szczepieniach rutynowych, czyli m.in. dawce przypominającej na tężec (co 10 lat) czy corocznemu uodpornieniu na grypę. Częstym błędem wśród turystów jest bagatelizowanie tych szczepień, co grozi infekcją, a szkoda czasu i pieniędzy na chorowanie w Skandynawii.

Po drugie, bardzo ważne jest szczepienie na kleszczowe zapalenie mózgu – groźną chorobę neurologiczną rozpowszechnioną w Szwecji czy Norwegii. Nie ma na nią specyficznego lekarstwa, więc planując wypoczynek na łonie natury, gdzie może dojść do ukąszenia kleszcza, lepiej uodpornić się przed wyjazdem.

Po trzecie, mimo że Skandynawia nie jest najbardziej słoneczną destynacją turystyczną, to nie można zapominać o stosowaniu kremów z filtrem UV. Turyści często zapominają, że promienie słoneczne intensywnie odbijają się od śniegu, a to prosta droga do oparzeń – nawet w zimowej Skandynawii.