Czym mogę się zarazić na festiwali Coachella w USA i jak temu zaradzić? Jak przygotować się do wyjazdu i co spakować, żeby jak najlepiej o siebie zadbać pod kątem zdrowotnym?

Festiwal Coachella to jedno z największych muzycznych
wydarzeń na świecie, przyciągające masę fanów z całego świata. W zatłoczonych
miejscach zarazkom transmitowanym drogą kropelkową, np. pneumokokom, meningokokom czy wirusom grypy, jest znacznie łatwiej się rozprzestrzeniać, dlatego warto
rozważyć szczepienia.

Jedzenie z festiwalowych stoisk może nie być przygotowywane
i przechowywane w idealnych warunkach, dlatego przed wyjazdem i w jego trakcie
warto przyjmować probiotyki. Kluczowe jest też przestrzeganie higieny osobistej
i żywienia – wybieranie butelkowanych napojów, unikanie niedogotowanego
jedzenia czy dokładne mycie warzyw i owoców przed zjedzeniem.

Z racji na atmosferę imprezy, należy pamiętać o ryzyku
związanym z ryzykownymi praktykami seksualnymi. Poza środkami barierowymi, jak
np. prezerwatywy, dobrym zabezpieczeniem są szczepienia na WZW typu B czy HPV.

Poza tym należy dbać o odpowiednim nawodnieniu, ochronie
przed słońcem oraz zabraniu ze sobą solidnie wyposażonej apteczki podróżnej.